Грудное вскармливание

Преимущества грудного вскармливания для мамы

Восстановление после родов

Кормление грудью способствует выработке гормона окситоцина, который влияет на сокращение матки, остановку кровотечения и рождение последа. Мама быстрее восстанавливается после родов.

Связь матери и ребенка

Мать ощущает ребенка всеми органами чувств. Энергетическая связь особенно выражена при кормлении грудью. Гормоны лактации уменьшают стресс, успокаивают, помогают расслабиться, мама получает приятные эмоции. Пролактин вызывает чувство обожания к малышу, это одновременно и натуральный транквилизатор. Чувство подавленности возникает из-за резкого падения уровня гормонов после родов. Начало кормления помогает вывести женщину из такого состояния (уровень гормонов возрастает). Также и постепенное отлучение помогает избежать подобного состояния.

Удовлетворение

Чувство выполненного долга, гордости, сознание единого целого с окружающим миром – именно такие чувства дарит матери грудного вскармливание. Это замечательная возможность понять духовную сторону рождения ребенка.

Аменорея

Этот термин обозначает отсутствие менструального цикла. Лактационная аменорея – это более чем просто удобно. Снижается вероятность забеременеть, предупреждается развитие анемии. Женщина теряет железо при грудном вскармливании (0.3 мг/сутки), но во время месячных она теряет гораздо больше.

Профилактика раковых заболеваний

Есть исследования, что грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди, яичников, матки, шейки матки. Более низкий уровень эстрогенов замедляет рост клеток, в том числе и раковых.

Остеопароз

Беременность и кормление грудью способны израсходовать запас кальция в организме мамы. Однако согласно исследованиям костная ткань после кормления грудью становится более прочной, чем она была, если бы женщина не кормила грудью никогда. Не стоит пренебрегать сбалансированной диетой. Миндаль, апельсины, хлеб из муки грубого помола, молочные продукты, бобы помогут маме поддерживать уровень кальция.

Потеря веса

Грудное вскармливание требует дополнительных 300-500 калорий в сутки. Кормите грудью – это сжигает жир! У многих мам вес восстанавливается через 9-10 месяцев при условии правильного грудного вскармливания.