...
 

Наша страница в фейсбуке

Наша группа в фейсбуке

Семейный отдых в фейсбуке

Наша группа в Вконтакте



Яндекс.Метрика





 
 

Арт-терапия

Время ожидания ребенка – особое время, наполненное как радостными эмоциями, предвкушением встречи с чудом новой Жизни, так и многими тревогами, опасениями.

Как пройдет рождение малыша? 
Удастся ли легко войти в новую роль – роль Мамы?
Достаточно ли будет сил, терпения, энергии для общения с малышом? 
Эти вопросы беспокоят большинство будущих мам, и подчас беспокойство это трудно переносимо. Почему же так случается? 

Общеизвестно, что во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения. Новые ощущения, изменения в теле, гормональные перестройки – все это часто приводит к тому, что будущая мама начинает на многие события реагировать более эмоционально и остро. Кто-то из будущих мамочек становится более сентиментальной, кто-то более обидчивой. Многие говорят о ранимости и «близких» слезах.

Как помочь себе вернуть душевное равновесие, принять себя в новой роли, достичь гармонии с ребеночком, собой и окружающим миром? Как найти в себе силы и энергию, как научиться брать поддержку от близких?

Центр родительской культуры «Возрождение» предлагает занятия Арт-терапией для беременных.

Арт-терапия – это метод решения психологических (и не только) проблем посредством художественного творчества.
Арт-терапия лучше других психотерапевтических практик подходит для будущих мам, так как это один из самых мягких, и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Арт-терапию можно отнести к наиболее древним и естественным методам коррекции эмоциональных состояний. При этом, специалисты подчеркивают безопасность и эффективность этого способа исцеления души.


Зрительное и пластическое выражение своих переживаний и конфликтов смягчает неизбежную в словесном проговаривании проблемы боль, гармонизирует исследование тех сторон нашей жизни, для которых слова малопригодны или не годятся вовсе.
Есть еще одна немаловажная причина для занятий Арт-терапией во время беременности: с давних пор считалось, что беременную необходимо окружать красивыми вещами, пейзажами, лицами. Это предвещало рождение красивого и здорового младенца. Современная наука подтверждает, что созерцание прекрасного, приятного и красивого увеличивает выработку «гормона радости» - эндорфина и снижает уровень гормонов стресса. У довольной, радостной, спокойной мамы, скорее всего, родится здоровый, спокойный и крепкий малыш.


А если мама своими руками создает красивый рисунок, коллаж, лепит или делает картины из песка, то это еще и помогает раскрыть свой творческий потенциал, получить удовольствие, всегда сопутствующее процессу творчества.

Занимаясь Арт-терапией во время беременности, вы сможете:
• научиться получать удовольствие от уникального состояния беременности;
• принять и полюбить себя в этом состоянии и в новой роли Мамы;
• лучше понять собственные переживания и эмоции;
• снизить уровень тревоги;
• избавиться от страха родов и закрепить представление об их позитивном варианте;
• настроиться на интуитивное, эмоциональное общение с ребеночком;
• получить удовольствие от творчества и самореализации.

В программе занятий:
1. «Мое настроение». Работа в технике акварель.
2. Работа с образами бессознательного. Техники «Детский рисунок», «Рисование пальцами», «Мой мир».
3. Песочная терапия. Создание картин из песка и других сыпучих материалов.
4. Лепка (воск, соленое тесто, глина).
5. Сказкотерапия. Работа со словесными образами.
6. Работа со страхами. Техники «Рисунок страха» и «Маска страха».

Курс состоит из 8 занятий. Один раз в неделю по 1,5 часа.

Ведет занятия психолог, гештальттерапевт Лада Зубова.


Время Занятие Ведущий
В расписании нет этих занятий

(495) 755-70-20

М.Менделеевская, 1-ая Миусская ул., д.22,
стр.4, под.2.