Экспресс-курс для беременных

Обычно в это время погода в Греции очень комфортная. Температура воздуха около 20-25 градусов, солнечно. Море еще прохладное, хотя некоторые любители освежиться уже купаются. Здесь в апреле пахнет весной, все цветет, а воздух наполнен хорошими энергиями, как ранним утром. Это очень хорошее время для медитаций и практик йоги.

 

Греческая деревенька Вурвуру расположена на полуострове Ситония, р-н Халкидики. Здешние пейзажи- удивительное сочетание бирюзово-изумрудного моря, песчаного берега и густых зеленых холмов. Небольшие и уютные апартаменты с гостеприимными хозяевами находятся в живописной бухте на берегу моря. Ближайший аэропорт Салоники – в 115 км.

 

Практику йоги проводит опытный инструктор и разносторонний человек Михаил Папизжук. Все упражнения подходят беременным, направлены на укрепление мышц, суставов, растяжку и гибкость, а также раскрытие таза. 

Сочетание соснового и морского воздуха обеспечат нам прекрасные праноямы. Мы уделим особое внимание спине, скруткам и прогибам, распределению нагрузки во время беременности и послеродового периода. Здоровая спина - залог крепкого здоровья и хорошего настроения. И, конечно, не забываем о релаксации и позитивном настрое.

 

Вас ждет разнообразное вегетарианское питание, много фруктов и овощей. Зеленые коктейли, фруктовые смузи, дополнительные добавки спирулина , семена льна и т.п. В некоторые дни мы устроим настоящие пиршества с дарами моря- рыбой и креветками. Все местного утреннего улова.

 

900 евро для одного человека

1600 евро для семейной пары

ребенок до 2-х лет - 50 евро

ребенка от 2-х до 5ти лет - 550 евро

В стоимость входит: перелет, трансфер, проживание, питание, программа, 1 массаж, поездка на термальные источники.

Виза оплачивается и оформляется самостоятельно. Все необходимые документы с греческой стороны предоставляем.

 

В этот прекрасный для каждой женщины период мы постараемся сделать ваше тело максимально здоровым и готовым к родам: будем заниматься йогой, укреплять и поддерживать организм правильным питанием. Мы будем дышать свежим чистым воздухом, любоваться прекрасными видами, смотреть на море, встречать рассветы и много гулять, слушать тишину, пение птиц. Мы будем радоваться наступлению весны и греться в лучах ласкового греческого солнца. Присоединяйтесь!