...
 

Наша страница в фейсбуке

Наша группа в фейсбуке

Семейный отдых в фейсбуке

Наша группа в Вконтакте



Яндекс.Метрика





 
 

Лекция

30-01-2017
«Правильное питание – крепкое здоровье»
 
Читает Светлана Руднева врач-диетолог.
13 февраля в 12:00  
 
«Во всех своих постах я пишу о том, что иммунитет и здоровье зависят от состояния кишечника, а значит, от питания. Теперь пришло время рассказать о том, как питаться, чтобы быть здоровым, или чтобы восстановить здоровье. Еда может для нас быть как ядом, так и лекарством.
Из моей лекции по питанию вы узнаете, как еда может влиять на наше здоровье, каким должно быть питание, чтобы мы могли быть спокойны за своих родных и что такое сбалансированное питание.
Организм человека должен получать все вещества, необходимые для его жизнедеятельности, и в достаточном количестве. Эта мысль настолько умна и бесспорна, что ее можно повторять бесконечно, что и делают диетологи всех времен и народов. Но какой же мерой следует измерять это «достаточное количество»? Где проходит та самая грань между недо- и пере-? 
Как проявляется недостаток витаминов и чем его компенсировать. Как приготовить пищу, чтобы в ней сохранилось максимум витаминов. Как правильно выбирать продукты, на что обращать внимание в составе. 
Какие продукты не рекомендуется совмещать, так как их сочетание может нанести вред организму, при этом- каждый из них является полезным! 
Обязательно затронем тему веса, от чего он зависит и как относиться к таблицам и нормам веса и роста».
Продолжительность лекции 3 часа, стоимость 1 000 р.
Предварительная запись обязательна 
тел. центра 459 755 70 20

(495) 755-70-20

М.Менделеевская, 1-ая Миусская ул., д.22,
стр.4, под.2.

 

Сегодня (Вс)
10:00 - 18:00
Расстановки, семинары
10:00 - 12:00

Завтра (Пн)