• Для беременных
• Для родителей
• Для детей
• Для всех

Главная : Занятия : Для беременных : Аквагимнастика :

Занятия в бассейне и бане

Аквагимнастика для беременных

Аквагимнастика для беременных проходит в одном, из арендуемых нами бассейнов. На занятиях в бассейне беременные учатся контролировать свое дыхания, расслаблятся (в воде это сделать легче!), учиться доверять партнеру. Замечено, что у женщин, прошедших наши тренировки в бассейне, легче и спокойнее проходят роды. Умение уверенно владеть своим дыханием и всем телом - один из основных ключей к успеху.

Баня (сауна)

Сауна и баня полезна всем - и беременным, и новорожденным! Вы не верите такому категоричному утверждению? Зря. Вы сможете убедиться в этом сами! В сауне вы автоматически лишаетесь многих болезней, и наоборот, укрепляете свой организм. Это так же касается и грудничков. В нашей сауне есть специальный неглубокий бассейн, где опытный инструктор поможет вам приобщить вашего малыша к воде, научит правильно закаливаться и плавать. Сауна с бассейном - это самый недорогой способ избавиться от болезней, приобрести здоровье себе и своему малышу, а так же научить его плавать!

Занятия плаванием для детей

В большом бассейне вашему подросшему ребенку будет гораздо больше простора, чем в маленьком бассейне при сауне. Инструктор поможет вашему ребенку уверенно держаться на воде, а вы будете в это время рядом с ним!

Расписание